GEBRUIK KANEEL IPV SUIKER
Als je minder overgewicht wilt moet je ervoor zorgen dan je minder calorieΓ«n binnenkrijgt dan dat je verbruikt. Hiervoor zul je dingen moeten weglaten maar je kunt ook zoeken naar een vervanging. En dit geldt zeker ook voor de kleine dingen want alle beetjes helpen! Een goed voorbeeld hiervan is het gebruik van kaneel in plaats van suiker. ππ’πππ πππππ‘π¦ππππ£π£ππ‘ π©ππ‘ πππ‘πππKaneel is een goed alternatief voor de smaak van suiker en het heeft ook nog eens veel goede gezondheid …
Lees meer
GEZOND ΓN GOED VOOR DE LIJN: APPELAZIJN
Een pareltje in de categorie βmet de kracht van eenvoudβ: APPELAZIJN. Misschien ken je het vooral door het gebruik van een scheutje door de sla. Heel goed, maar appelzijn moet iedereen eigenlijk gewoon dagelijks gebruiken want het heeft zeer veel gezonde eigenschappen. Bovendien is het simpel in gebruik en niet duur. ππππ’π‘ππππππ¦ πππππ‘π¦ππππ£π£ππ‘Appelazijn bevat veel vitaminen, mineralen en antioxidanten. Het zorgt voor een verzadigingsgevoel waardoor je minder eet, stimuleert de vetverbranding en verminderd de vetopslag. Ook help het de bloedsuikerspiegel …
Lees meer
