DEZE KEER WIST JE HET ZEKER...
Je wist het zeker: deze keer ging je je dieet volhouden, wat er ook zou gebeuren!
We zijn 3 dagen verder en het is al weer helemaal mis gegaan. Hoe kan je toch iedere keer zo zwak zijn? Je bent verdorie een intelligente vrouw met een goede baan, die goed in het leven staat. Je hebt jaren lang je hele gezin gerund en nu je 50+ bent wil je lekker kunnen gaan genieten.
En dat genieten gaat net effe wat beter met 1 of 2 maatjes minder. Toch kun je het maar niet voor elkaar krijgen om af te vallen. Je wilt het zo graag maar kunt de motivatie niet meer vinden om er weer aan te beginnen…
DON'T DIET BECAUSE YOU HATE YOUR BODY,
DIET BECAUSE YOU LOVE IT
HERKENBAAR VOOR JOU?
» Je staat voor je kledingkast, wat moet je nu weer aan? De helft van wat er hangt ‘past nu even niet’. Je kiest maar weer voor die wijde, zwarte trui in de hoop dat die nog een klein beetje zijn verhullende werk doet.
» Je hebt je vandaag goed aan je dieet gehouden maar ‘s avond gaat het weer eens mis. Voor je het weet staar je naar de lege verpakking van een heerlijke chocoladereep.
» Na een gezellige high-tea met je vriendinnen worden al snel de foto’s gedeeld. Jeetje wat sta je er slecht op… dik hoofd, die onderkin… wat zullen ze wel niet van je denken.
» Je hoeft echt geen maatje 36 (meer) te hebben maar het gewicht dat je nu hebt daar word je ook niet blij van. Er moet gewoon écht wat vanaf.
» Aan de buitenkant doe je of het je allemaal niet zoveel doet dat je een maatje meer hebt, en roep je dingen als ‘we zijn tenslotte geen 16 meer’. Maar van binnen heerst er een stil en eenzaam verdriet.
"HET BESTE DIEET IS HET DIEET
DAT BIJ JOUW PAST
HOE LANG GA JE NOG ZO DOOR?
Als je nu niks doet dan zit dat genieten er de komende 30 jaar ook niet in, als die jaren je al gegeven zijn. Je geniet al lang niet meer van lekker eten, als je uit eten gaat denk je alleen maar ‘wat zal de weegschaal morgen zeggen’.
Je wordt steeds minder blij met je lichaam en elk jaar komen er een paar kilootjes bij. Je merkt dat je steeds meer gaat afzonderen voor je omgeving.
Feestjes heb je helemaal geen zin in, wat zal iedereen wel niet van je denken met je overgewicht. Vakantie is ook niet meer iets om naar uit te kijken. Alleen al van de gedachte aan die bikini schiet je regelrecht in een depressie.
LIVE THE LIFE YOU HAVE IMAGINED
TESTIMONIALS
Dit was zeker de beste beslissing die ik heb genomen voor mijn gezondheid.
Bedankt voor de fijne begeleiding.
BLOG BERICHTEN
BROOD ETEN? LEKKER DOEN!
april 18,2023 / Blog The Healthy Way / 0 ReactiesVanochtend kreeg ik de vraag ‘Agnes, het is toch beter om geen brood te eten als je wilt...
ETEN BIJ EMOTIE
april 17,2023 / Gedrag & Emotie / 0 ReactiesVoor je het weet is het gebeurd: je hebt iets heel ongezonds gegeten, terwijl je helemaal geen...
BEWUST WORDEN VAN SNAAI-GEDRAG
februari 13,2023 / Blog The Healthy Way / 0 ReactiesOver het algemeen eten wij 3 keer per dag een maaltijd. Daarnaast eten én drinken we de nodige...
BEWAAR JE TOETJE
februari 07,2023 / Blog The Healthy Way / 1 ReactiesAls kind zijnde wordt het ons al aangeleerd: als je netjes je bord leeg eet, krijg je een toetje....
ONDERSTEUN JE LICHAAM BIJ ALCOHOL
februari 03,2023 / Voeding & Aandoeningen / 0 ReactiesIk ben geen voorstander van het drinken van alcohol. Alcohol is een behoorlijke belasting voor je...
SIMPEL RECEPT - KOKOS HAVER KOEKJES
februari 02,2023 / Simpele Recepten / 1 ReactiesGeniet van dit super simpele recept voor kokos-haver-koekjes...
GRATIS INSPIRATIEMAIL
Meld je aan voor de inspiratiemail en ontvang regelmatig gratis jouw
stok-achter-de-deur voor een slank leven zónder gedoe.
De video lessen geven een heldere uitleg, ik heb er al veel mee geleerd.